Prática de posturas
Encontre seu espaço e prepare-se para a prática.
Yoga no Viver
Hari Om! Boas-vindas à nossa vivência. Aqui você encontra a práticas de posturas, respiração, meditação e Yoga Nidra. Prepare seu espaço e pratique no seu ritmo.
Encontre seu espaço e prepare-se para a prática.
Uma pausa para voltar a atenção à respiração.
Reserve este momento para cultivar presença.
Acomode-se para uma prática de descanso guiado.