Agora entre no grupo do desafio 🧘‍♀️

É no grupo do WhatsApp que tudo acontece: a live de preparação, as práticas diárias e as mensagens do dia.

⚠️ Sua vaga só é confirmada quando você entra no grupo.

O que acontece agora

• 📅Terça, 6/10, às 18h (Brasília): live de preparação. A gravação fica no grupo.
• 🌱Quarta, 7/10: início das práticas. Todo dia você recebe a prática gravada e a mensagem do dia.
• ✅Seu compromisso: ler a mensagem, praticar 5 minutos e confirmar no grupo.
• 🏡Até lá: escolha um cantinho da casa para praticar. Só precisa de espaço no chão e roupa confortável.

Namastê e Yoga no Viver! 💛
Daniel e Elisa