Garantia INCONDICIONAL!
Se você não se perceber evoluindo, entre em contato. Caso não fizer sentido pra você continuar, devolvemos 100% do seu investimento!
Comunidade do Yoga no Viver!
Espaco seguro e inspirador onde somará forças com outras pessoas que estão nesta jornada evolutiva através do Yoga!
SUPORTE em até 24h!
Você poderá tirar todas as suas dúvidas comigo, via Comunidade do zap e 1x na semana online no zoom!
A cada 2 dias, você será guiado a refletir, praticar e identificar uma conduta específica que influencia seu bem-estar e seu modo de viver. Ao final dos 20 dias, você terá clareza sobre 10 comportamentos-chave que precisam de atenção e transformação — e vai aprender a trabalhar cada um deles através da prática consciente da Yoga.
4 Etapas diárias simples:
Compreensão da Conduta
Entenda como sua conduta diária molda sua vida
Pratica da Postura
Aprenda a alinhar corpo, mente e atitudes no seu cotidiano.
Aprenda a Meditar
Silencie a mente, observe suas atitudes e transforme-se.
Registre suas Ações
Anote e identifique padrões para transformar em hábitos melhores.
Essa jornada não é apenas sobre aprender o Yoga — é um método prático de como realmente VIVER o Yoga dentro e fora do tapetinho, como um estilo de vida!
No 21º dia, você vai olhar para toda a sua trajetória e reconhecer a transformação que já começou dentro de você. Este é o momento de integrar os 10 comportamentos identificados e alinhar suas práticas de Yoga para continuar evoluindo, com mais consciência, leveza e propósito.
A jornada não termina aqui — ela só está começando.
Poucos minutos diários de yoga são mais eficientes do que longas sessões 1x ou 2x na semana
Estudos sobre prática distribuída (Cepeda et al., 2006) mostram que sessões curtas e frequentes melhoram a reteção e o aprendizado, além de combater o esquecimento (Ebbinghaus, 1885) e promover a neuroplasticidade (Draganski et al., 2004).
Yoga sem Bases Éticas (Yamas e Niyamas) não é Yoga!!
Sem alicerces firmes, uma casa não pode ficar em pé. Sem a prática dos princípios dos Yamas e Niyamas, não pode haver uma personalidade integrada. A prática de asanas sem o suporte de Yama e Niyama é mera acrobacia. (B.K.S. Iyengar)
Jogo das condutas Éticas
Enquanto joga, você fixa os ensinamentos, expande a consciência e se conecta ainda mais com o que aprendeu. Tudo isso de um jeito leve, divertido — e profundamente significativo.
Apostila de Acompanhamento
Aqui você encontrará espaço para anotar todos seus insights e reforçar o entendimento das Condutas Éticas através dos exercícios de fixação. Ao final dos 21 dias terá insights valiosos físicos e mentais sobre sua personalidade e seu corpo.
Webnários Yamas e Niyamas (R$250,00)
10 Aulas aprofundadas sobre cada uma das Condutas Éticas! Através da contação de histórias, você não só compreenderá os princípios éticos de forma prática, como conhecerá a vida dos nossos 10 Mestres escolhidos para exemplificar estes valores.
E-GAMEBOOK (R$35,00)
Conecte-se a poderosa Egrégora do Yoga! jogando nosso jogo da memória e podendo consultar a qualquer momento a história de 10 grandes Mestre do Yoga, e o que eles fizeram/ensinaram que me levou a associar cada um deles a uma das 10 Condutas!
Seu portal para a Transformaçãos (R$250,00)
Após descobrir seus padrões nestes 21 dias, estes bônus vai te ajudar a dar um passo a mais! lhe fornecendo as poderas estratégias de transformações dos hábitos. [Inspirado no Livro Hábitos Atômicos]
mesmo com a correria do dia a dia
e quer começar de forma simples e acolhedora
e transformar suas atitudes de dentro para fora
e quer aprofundar sua jornada, alinhado ao crescimento interior
Você poderá refazer diversas vezes, e será sempre uma experiência profunda e única!
Daniel Siqueira, formado em Psicologia, encontrou no Yoga sua principal ferramenta de transformação, dedicando-se à prática desde 2011. Após concluir a graduação, optou por um curso de Meditação Vipassana em vez da formatura, consolidando sua missão.
Durante 12 anos, uniu Yoga e impacto social ao fundar uma Horta Urbana em Salvador. Após seu êxodo urbano, lançou este presente Curso, no intuito de ajudar a preservar a essência do Yoga e a importância de uma vida ética!
Todas as aulas são gravadas e disponibilizadas imediatamente após a aprovação da compra. Você pode praticar no seu melhor horário.
Com certeza, este curso é uma das melhores formas de iniciar no Yoga, pois você vai aprender A BASE da prática. Aprenderá diversos tipos de posturas acessíveis, a como meditar, exercicios de respiração simples e eficazes. Tudo isto lhe trará entendemimento e empoderamento na sua prática.
Com certeza, pois o Yoga é algo tão profundo que estamos sempre aprendendo. Quando achamos que sabemos tudo ai que travamos em nossa evolução. Para além disto, a abordagem utilizada neste método é realmente única. Te fará estudar um mesmo tema que talvez já tenha estudado de forma diferente, ultramente VIVENCIAL, LÚDICO e INTENCIONAL.
A sequência de 21 dias é apenas uma forma sugerida de utilizar este curso. Contudo você pode estudar/praticar aos poucos em seu ritmo/tempo também.
Como as aulas estão gravadas, você pode fazê-las no melhor horário do dia para você. Contudo se puder fazer pela manhã logo ao acordar considero ser melhor, pois você já inicia o dia com esta sintonia/intenção. Mas é tranquilo fazer a noite também.
Você pode fazer em cerca 20 ou 30 minutos. Vai depender apenas se conseguirá fazer a meditação e prática de Yoga diária ou se prefere alternar: um dia a meditação e no outro a prática. O ideal é que faça ambas diariamente, mas terá grandes benéficios alternando também!
O curso é hospedado na plataforma Kiwify. Você pode acessar pelo navegador de seu computador, smartphone ou tablet. Caso for aessar pelo celular ou tablet, você pode acessar de forma mais prática pelo aplicativo da plataforma.
O acesso ao curso é vitalicio, você vai ter acesso ao curso para sempre. Recomendo refazê-lo ao menos 1x no ano, trará sempre novas percepções.
Durante cada aula temática, teremos uma proposta específica associada ao tema. Através de sequências posturais e aspectos a se observar na prática. Além disso temos o poderoso exercício da Auto-vigilância Ética, para se perceber quanto ao aspecto do dia na vida diária.
É um exercício de auto observação durante o dia-a-dia. Extendendo a prática do Yoga e suas Condutas Éticas para além da prática no tapetinho. É realmente trazer o Yoga para A VIDA.
O Jogo tematiza o Desafio, ele é um material auxiliar para você imprimir ou jogar online (link disponivel no curso) para memorizar as 10 Condutas Éticas.
Sim, ao finalizar os 21 dias você poderá gerar seu Certificado de Conclusão.
Sim, ao finalizar os 21 dias você poderá gerar seu Certificado de Conclusão.
São aceitos pagamentos via cartão de crédito, PIX ou boleto. Para cartão e PIX a aprovação é imediata. Para boletos, a aprovação ocorre geralmente em até 48h.
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