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Portal do Aluno
Organizadas por Duração
Yoga para dias corridos (5 a 9 min)
Aulas Curtas (10 a 20min)
Aulas Médias (21 a 45min)
Aulas Longas (+ 45 min)
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Aulas sobre Chakras
Aprenda a usar Acessórios do Yoga
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Prática para o Corpo Todo
Prática com Ênfase no Centro (Core)
Prática com Ênfase nos Quadris/Pelve
Prática com Ênfase nos Olhos/Visão
Prática com Ênfase no Peitoral/Braços
Fortalecendo as Pernas + Meditação Hoponopono
Prática com Ênfase no Pescoço/Garganta
Entendendo o Alinhamento nas Posturas
Meditações
Terceira Idade e iniciantes
Yoga com Treino de Alta Intensidade
Todas as Aulas
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