Semana 2 · Centrar & Cuidar | Yoga no Viver

Yoga no Viver

SEMANA 2 · PRESENTE

Centrar & Cuidar

Prática de Posturas

Respiração Lunar

Meditação

Yoga Nidra para Dormir

Lembre-se de confirmar a leitura e a realização da prática no grupo 💚

Professores: Daniel e Elisa